🧠 Pilates funciona… pero solo si se aplica con rigor El método Pilates no es una moda pasajera. Es un sistema de ejercicio con más de un siglo de historia, respaldado por estudios científicos que avalan su eficacia en dolor, postura, fuerza funcional y calidad de vida. Pero no todo lo que se llama “Pilates”…
Si has decidido formarte en Pilates a través de un curso privado, es fundamental que esa formación esté estructurada con seriedad, criterios pedagógicos claros y alineación con el estándar profesional. Aunque no sea obligatoria la titulación oficial en todos los contextos, sí es tu responsabilidad como futuro/a instructor/a garantizar que lo que aprendes te prepara…
Este es uno de los temas que más dudas genera entre los profesionales del Pilates: ¿es obligatorio tener el Certificado de Profesionalidad para poder ejercer? La respuesta, como veremos, no es un simple sí o no. Depende del ámbito en el que se trabaje y del tipo de formación o contratación implicada. ≋ ¿Qué es…
Durante el embarazo, el cuerpo atraviesa una transformación profunda que afecta a la postura, el equilibrio, la respiración y el estado físico general. Practicar Pilates en esta etapa puede aportar múltiples beneficios, pero solo si se adapta correctamente a las necesidades y características de cada trimestre. ≋ ¿Por qué adaptar las clases de Pilates en…
(Artículo para profesionales del movimiento, por Emilie Baudoin) En los últimos años se habla cada vez más del Certificado de Profesionalidad como vía oficial para ejercer como instructor/a de Pilates. Pero ¿es realmente obligatorio tenerlo para poder trabajar? ¿En qué contextos se exige y en cuáles no? Este artículo aclara la situación legal actual, las…
(Artículo para profesionales del movimiento, por Emilie Baudoin) ≋ El peso corporal cambia la biomecánica El centro de gravedad se desplaza, lo que afecta el equilibrio y el control en ejercicios como The Hundred o Rolling Like a Ball. Se incrementa la compresión articular (especialmente en muñecas, rodillas y zona lumbar), y el volumen corporal…
Reflexión profesional sobre el rol del instructor en el contexto actual del método (Este artículo forma parte del blog profesional Pilates Educacional, por Emilie Baudoin) ≋ Enseñar Pilates no es solo contar repeticiones En un mundo sobresaturado de estímulos, enseñar Pilates exige mucho más que memorizar una secuencia de ejercicios. Hoy, el rol del instructor…
*Una guía clara para profesionales que quieren entender el AFD805_3 (y lo que significa para su futuro)* Vivimos un momento de cambio en el sector del Pilates. Cada vez se habla más del “certificado oficial”, pero sigue habiendo mucha confusión.Este artículo es la puerta de entrada para entender qué es realmente el AFD805_3 y por…
¡Un mes de pilates: Solo uno! Una invitación consciente a comenzar Pilates… de verdad Vivimos en una época en la que todo se quiere rápido.Resultados rápidos. Cambios inmediatos. Pero cuando se trata de tu cuerpo —y de tu bienestar profundo—, la transformación real necesita tiempo, escucha y constancia. ≋ ¿Por qué empezar Pilates? ▶️ No…
🌀 ¿Reformer Pilates para todos? Una reflexión crítica sobre la moda que no todos pueden permitirse 🌊 El fenómeno Reformer: entre lo técnico y lo mediático En los últimos años, el Reformer Pilates ha irrumpido con fuerza en redes sociales, centros especializados y programas de celebridades. Se presenta como el Pilates del futuro: elegante, eficaz,…